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痘痘的成因主要包括皮脂分泌过多、毛囊口堵塞、细菌感染和炎症反应等。为了有效去除痘痘,可以采取以下方法:,,1. 保持面部清洁,使用温和的洁面产品,避免使用过于刺激的化妆品。,2. 饮食方面,应保持均衡的饮食,多摄取富...